UNSERE KURSE FÜR ERWACHSENE

Bei unserem Kursprogramm wird jeder Teilnehmer auf seine Kosten kommen

Bewegungstraining

Bilder-pilates

Für Menschen jeden Alters, die sich gerne bewegen und die Bewegung als Gesundheitsprophylaxe schätzen, haben wir hier ein 60-Minuten-Programm zur Kräftigung und Flexibilität des Körpers entwickelt.

 

Zum Kurs

Ballett

Ballett-2

Wir lieben Ballett. Es ist nie zu spät, einen Ballettkurs zu besuchen und die Anmut und Eleganz von Ballett kennen zu lernen.

 

Zum Kurs

Pilates

Training-1

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, welches innerhalb unseres Kursangebotes speziell die Möglichkeit bietet, die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen zu mobilisieren.

 

Zum Kurs

Steptanz

Tanz-1

Wir sind der Überzeugung, dass sich hier Musik und Tanz perfekt vereinen, indem die Steptänzer selbst zum (Perkussion-) Musiker werden.

 

Zum Kurs

Contemporary Dance

Bilder-modern-dance

Unser Contemporary Dance Unterricht richtet sich an alle tanzbegeisterten Erwachsenen, ob mit oder Vorkenntnisse oder ohne.

 

Zum Kurs

Stretching

Bilder-strechting3

Ein ruhiges, aber intensives Training, welches eine höhere Beweglichkeit und Flexibilität schafft und zur Vergrößerung der Gelenkreichweite beiträgt.

 

Zum Kurs

Releasetraining

Kurs-Releasetraining-2

Ein ruhiges und intensives, ganzheitliches Körper- und Bewegungstraining, welches eine Synthese aus Bewegung und erlebter Anatomie ist.

 

Zum Kurs