PERSONAL COACHING
Stress im Alltag und ein permanent voller Terminkalender?
Da kommt die eigene Gesundheit nicht zuletzt durch Bewegungsmangel und falscher Ernährung oft zu kurz. Folgen davon können Übergewicht, Rücken- und / oder Gelenkprobleme, Verspannungen, Kopfschmerzen und vieles mehr sein.
Im Personal Coaching bekommen Sie eine exklusive One-to-One-Betreuung, die das Trainingsprogramm ganz auf die individuellen (körperlichen, emotionalen und mentalen) Voraussetzungen abstimmt und im Sinne der Gesundheitsprävention typischen Zivilisationserkrankungen aktiv vorbeugt.
Die Verbesserung der physischen Leistungsfähigkeit, Ernährungskonzepte und ein bewussterer Umgang mit dem Körper im Alltag lassen auch Stresssituationen und Konflikte besser bewältigen und tragen so mittelbar zur Verbesserung der Lebensqualität bei.
Auf Wunsch kommen wir zu Ihnen nach Hause, sprechen Sie uns gerne an.
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