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Das Angebot startet mit Tanz- und Wahrnehmungsspielen und wird gefolgt von einer kindgerechten Asanapraxis. Hier werden grundlegende Yogahaltungen und kurze Übungen tänzerisch und kreativ erkundet. Anhand Geschichten, kleiner Improvisationsaufgaben und Gestaltungsmethoden aus dem Tanz wird unseren jüngeren TeilnehmerInnen ermöglicht die Yogapraxis frei und spielerisch kennen zu lernen, kleine Bewegungsfolgen gemeinsam selbst zu gestalten und zu präsentieren.
Zudem werden kurze Atem-, Enspannungsübungen und Meditationen (wie z.B. Märchen oder Fantasiereise) als mögliche Techniken zum Stressabbau und Umgang mit Angst, Unruhe oder auch Ärger vermittelt.
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